夏天到了，孕妇宝宝都需要注意什么？

大家都有所耳闻并且感同身受，一旦怀孕了，准妈妈们买买买的欲望就会被激活。一旦卸了货，新手妈妈就会在买买买的路上渐行渐远，一去不复返了。在这个倡导断，舍，离&Ecologie的时代，一分钱在母婴专区为大家推荐非常实用并且不鸡肋的孕婴产品。

我们推荐的产品可以持续使用很长时间，而且是随着娃的成长有其他的用途，用法文来说就是 evolutif。希望能在大家优雅美丽度过孕期和带娃的同时，同时能够节省开支。

夏天来了，对于防晒，孕妇宝宝都需要注意什么？本文就给大家大揭秘！

防晒美白是我们女人永久的话题。做好防晒，往往可以省掉很多化妆品的钱。孕期，我们常常会听到助产士和我们念叨，千万千万千万要做好防晒！

小编在南法玩的时候，忘擦防晒霜晒黑后，回到巴黎法国同事会赞美道“你晒的真黑！” （Tu es bien bronzée!）一开始小编的表情是这样的：

后面小编慢慢发现，法国人如果听到这样的“赞美”会屁颠的用Merci回答，于是才明白到原来这是赞美啊！

说到晒太阳，大家在法国🇫🇷肯定不会陌生，但是晒太阳对我们的皮肤有什么影响？作为脆弱群体比如说孕妇和婴儿由需要注意些什么？

晒太阳的好处

微弱的太阳光对人的心情，改善痤疮（痘痘），促进维生素D的吸收，防止佝偻病有很大的好处。不过这里说的微弱的太阳指的是正午太阳的15分钟照射，甚至有些皮肤科医生会用微弱的阳光照射来治疗牛皮癣和白癜风。

晒太阳的坏处

大家知道太阳🌞是在进行不断的热核反应，放射出来的紫外线（UV- Ultra-violet）会加速皮肤细胞的老化。其中UVA和UVB对皮肤的老化“帮助”也是很大。他们的本质区别是波长不一样。

UVA会侵入皮肤，促使皮肤衰老，长斑和生出皱纹，UVB比UVA侵入型稍弱，但是也会造成晒伤，起水泡甚至皮肤癌。

图源：doctissimo

SO，SO，SO 针对所有人，防晒我们要注意些什么呢？

尽量避免让15岁以下的儿童暴露在太阳下面。完全避免3岁以下的儿童暴露在太阳下面。

夏天的时候，上午11点到下午4点之间要避免晒太阳。

找呀找呀找阴凉的地方。

穿着宽松、要遮盖性的衣服，戴墨镜和宽边帽，因为最好的保护是通过衣服物理防护； 现在越来越多的休闲装、运动装开始标有防晒系数。

在暴露在太阳半小时前、开始暴露半小时后，以及每隔两小时和洗澡（下水）后，在没有衣服遮盖的部位涂抹指数至少为30的防晒霜。

孕妇防晒简直非常重要！

孕妇的荷尔蒙分泌会和孕前不尽相同。如果孕期晒太阳过多，妊娠纹（masque de grossesse/chloasma）的出现有可能会加速。再加上怀孕期间（尤其是孕晚期）会比平常出汗多，，这时候晒太阳可能会导致中暑 （insolation）或者静脉曲张（varices）。

SO，孕妇夏天防晒注意什么呢？

防止妊娠纹 =>擦防晒指数至少50的防晒霜

戴防晒的帽子和墨镜。记得及时喝水和带上一瓶喷雾吧（Brumisateurs）

孕妇的面部防晒霜

Clarins做防晒还有孕期的产品很有经验，小编在怀孕期间也是他们家产品的小迷妹。

这一款防晒面霜适合各种时期的女性，尤其是怀孕期间必不可少。先防晒，再美白，这款防晒面霜值得入手和回购。

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孕妇的防晒帽

这款时尚大气的防晒帽，有超大的帽檐，可以有效遮挡太阳光。而且专门做童装的Petit Bateau现在在打半折哦！

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孕妇可以用和宝宝一样的防晒霜。在文末，我们会给大家来一个2020年法国宝宝/孕妇防晒霜大比拼。

非常实用的喷雾和喝水一体的水壶 (Gourde isotherme bleue avec brumisateur intégré)

这个水壶可以为你的旅行箱节省空间：既可以当做喷雾也可以当成水壶，非常实用！

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比起之前提到的一般人防晒和孕妇的防晒，宝宝防晒需要注意的几点：

尽量选择乳霜的防晒霜，这比喷雾、油或泡沫配方的保护效果更好。

在宝宝暴露在阳光下前20分钟左右涂抹面霜。

给宝宝全身涂抹面霜，防止晒伤，每隔一小时重复一次，尤其是游泳后（及时是写能够防水的防晒霜）。

除了做好防晒，3岁以下的孩子一定要待在阴凉处，穿上防紫外线的衣服，当然还要戴上帽子。另外，还要记得每隔半小时给宝宝带上一杯比比凉水或温水，给宝宝保湿。

宝宝的眼睛也是非常脆弱的，所以推荐给宝宝佩戴太阳镜。

回家后，用晒后乳滋养孩子的皮肤。

每年都要买防晒产品，因为防晒产品里的防晒物质会随着时间的推移而失效。

新生儿眼睛的保护

法国🇫🇷本土的品牌。防紫外线的眼镜👓 有0到2岁和2到4岁的几种尺寸哦。颜色也是很清凉的夏天色😊

不像很多宝宝用品用一段时间就得换，而且在打折哦。 

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保护新生儿免受UV的侵袭

新生儿的防晒小帽 ：Lassig是个🇩🇪的品牌。他们家的新生儿做的防紫外线的可以两面用，双面防晒。图案也有很多选择

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海边/游泳池边的婴儿防晒装 

防UV的长袖清爽T恤衫，可以让娃在海边尽情玩耍，不会感到闷热。明亮的颜色可以很快帮助确定父母娃的位置，同时还有防UV的小裤裤哦！

小编根据JeSuisPapa网站评选出来的2020年Top 8 法国防晒霜，再加上QueChoisir网站评选出是否有检测出有害物质的防晒霜做了横向对比，在这里和大家分享一下：

QurChoisir会根据产品是否曾经被爆出含有有害物质，来进行产品评级。对于防晒霜，网站会分别评出其对新生儿（0-3岁），孕妇，儿童（3-16岁），成人的有害物质的影响程度。A为无风险，B为低级风险，C为中级风险，D为重要风险。

1 | Crème solaire bébé Nivea Sun Kids Protect & sensitive 50+ 妮维雅

这款给宝宝用的防晒霜，能比较有效地对抗UVA和UVB。这款防晒霜不含过敏原 （allergène)，香水，防腐剂 (conservateur)。这款防晒霜是喷雾状，擦前记得摇晃瓶身，并且需要注意不能至今喷在脸上。防晒霜需在开封12个月内使用完。

2 | Crème solaire bébé Garnier Ambre Solaire Resisto enfant 50+ 卡尼尔

由知名的Garnier实验室研制，这款50+的防晒霜能够提供优质的防晒。防水有香味，不含过敏原和工业防腐剂（paraben）。这款防晒霜呈流质喷雾状，很容易涂抹在宝宝身上，不会留下白色的薄膜，但是会有轻微的油腻感。

3 | Spray solaire bébé Avène enfant 50+ 雅漾

这款给宝宝用的防晒霜，能比较有效地对抗UVA和UVB。不含过敏原，香水，防水。即使从水里出来也不需要再涂抹，轻微油腻。Avène的这款防晒霜含有温泉水，温和（apaisante）无刺激（anti-irritante）。

4 | Crème solaire bébé Vichy Idéal Soleil 50+ 薇姿

此款防晒霜不含化学防腐剂，不含色素，不含香料和低过敏性，根据Que Choisir，能有效防止UVA和UVB。这款宝宝防晒霜耐水、耐沙。不过一定记得定期补

5 | Crème solaire bébé La Roche-Posay Anthelios dermo-pediatrics 50+ 理肤泉

这款防晒喷雾，深受家长和敏感肌肤人群的欢迎，La Roche-Posay理肤泉提供了优质的UVA和UVB射线防护，特别适合儿童的敏感肌肤。Que Choisir也称赞它无可挑剔。这款婴儿防晒霜被誉为防水、防沙、防汗。它不含香水。

6 | Soins solaires SPF50+ et SPF50, Acorelle 安可瑞尔

这是一个有机防晒霜雾无敌组合，可以随身携带! 

左边是一个可以轻松携带的小管状防晒霜， 是一款无化学隔离、无纳米颗粒、无锌的防晒霜，专门为3个月到3岁的小宝宝设计。但是不要忘记哦，除了擦防晒霜，如太阳镜、帽子和T恤或组合。此防晒霜可生物降解，尊重海洋（有些防晒霜的成分会导致海洋珊瑚白化），不会在小宝宝的皮肤上留下白色痕迹。

右边是一款超实用的喷雾，适合3岁以上的大孩子使用。同时巨婴有天然的矿物过滤网（二氧化钛），不含锌，可生物降解，具有防水功能，面部和身体都可以使用。

7 | Crème solaire bébé Garnier Ambre Solaire Brume sèche antisable 50+ 卡尼尔

卡尼尔的这款儿童防晒霜保证了对UVA和UVB射线的高质量保护，以保护儿童和所有敏感肌肤人群。这款防晒霜不含香料和化学防腐剂，不油腻、防水、防沙。不过，尤其是在游泳后别忘了定期补涂。

8 | Crème solaire Mustela Bébé enfant 50+ 妙思乐

众所周知，Mustela品牌提供的婴儿防晒霜是全球出名的。Que Choisir指出，此款防晒霜对UVB的保护比对UVA的保护更好。这款婴儿防晒霜低过敏性，不含香料，防水性好。其膏体感使其容易涂抹。

以上的八款宝宝防晒霜是经过小编横竖对比得出的结论，如果大家有看到其他的防晒霜广告，不如到QueChoisir的网站上看看其有害物质评级再进行购买。

最后，祝大家在这个特殊的2020年夏日，远离人群，保护好自己和家人！

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